Essa é uma dúvida cada vez mais comum.
A creatina é um suplemento bem estabelecido para desempenho físico e está sendo estudada para possíveis efeitos sobre a função cerebral. Alguns trabalhos sugerem benefícios modestos e temporários em adultos saudáveis, especialmente em situações como privação de sono, e pesquisas iniciais investigam seu papel em algumas doenças neurológicas.
Entretanto, isso não significa que ela trate autismo ou TDAH.
Até o momento, não existem estudos clínicos de qualidade que demonstrem benefício da creatina para reduzir os sintomas do TEA ou do TDAH, e nenhuma diretriz científica recomenda seu uso com essa finalidade.
Na neuropediatria, é importante separar uma hipótese promissora de um tratamento comprovado. O foco deve permanecer nas intervenções que realmente demonstraram eficácia e segurança.
Informação baseada em evidências protege crianças e famílias.
Referências
• Moawad H. A suplementação com creatina para a saúde cerebral vale a pena? Medscape, 2026.
• Nutrients. 2022. Review on creatine supplementation and brain health.
• Kreider RB et al. International Society of Sports Nutrition Position Stand: Creatine Supplementation. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2022.
• Diretrizes internacionais para TEA e TDAH (AAN, AACAP, NICE e outras) – não incluem creatina como tratamento para essas condições.
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